Грэпплинг Актау моменты с тренировки #grappling #wrestling #единоборства

6 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admen
Издатель
Грэпплинг — отличный выбор единоборства, и вот почему:

1. Универсальность и практичность

Грэпплинг сочетает приёмы из дзюдо, джиу-джитсу, самбо и вольной борьбы. Это делает его очень эффективным как в спортивных поединках, так и в реальных уличных ситуациях. Он учит, как контролировать противника без необходимости наносить удары.

2. Безопасность

В отличие от ударных видов (бокс, кикбоксинг), в грэпплинге нет ударов, что снижает риск травм головы и делает его более щадящим для тела при регулярных тренировках.

3. Развитие силы и выносливости

Ты становишься сильнее не только физически, но и ментально. Тренировки развивают силу хвата, общую физическую выносливость, ловкость, координацию и умение думать под давлением.

4. Подходит для всех

Неважно, сколько тебе лет, какого ты роста или веса — техника в грэпплинге важнее силы. Даже маленький человек может контролировать или победить более крупного противника, если использует грамотные приёмы.

5. Интеллектуальный спорт

Грэпплинг — это как шахматы на ковре. Нужно уметь просчитывать ходы, чувствовать момент, выстраивать стратегию — это развивает мышление и реакцию.

Если ты ищешь вид спорта, который даст уверенность, укрепит тело, научит защищаться и подарит мощное комьюнити — грэпплинг отличный выбор. #путькцели #тренерактау #gym #motivation
Категория
Актау Мангистауская область
Комментариев нет.

Следующее

Разработка сайта Creative Lab в Актау ПЕРЕЙТИ НА МОБИЛЬНУЮ ВЕРСИЮ САЙТА