"ВСЯ ПРАВДА О КРОВИ" с Айнур Балтабековой #подкаст #продлижизнь #вко #интервью #оскемен

9 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель May 9, 2026

Разговор о здоровье, дефицитах и сигналах организма, которые многие игнорируют.

В этом выпуске подкаста Dep aitasyńba у нас в гостях Айнур Балтабекова - врач-гематолог, специалист по заболеваниям крови и состояниям, которые напрямую влияют на наше самочувствие и уровень энергии.

Мы поговорили о том, почему усталость, слабость и отсутствие сил не всегда являются нормой, и как часто за этим стоят дефициты и нарушения, которые можно выявить через анализы.

Айнур объяснила простыми словами, что такое анемия, почему она так распространена, особенно среди женщин, и какие симптомы нельзя игнорировать.

Отдельно обсудили тему витаминов и добавок: насколько безопасно принимать их самостоятельно и почему важно не заниматься самодиагностикой.

Также в выпуске - про тромбозы, профилактику, влияние образа жизни на показатели крови и важность регулярной проверки своего здоровья.

Это выпуск про осознанное отношение к своему организму, профилактику и понимание сигналов тела.

Приятного просмотра.